Ergonomía: Insumo clave en la prevención de lesiones laborales

¿Qué es la ergonomía?

La ergonomía es la ciencia que busca adaptar de manera integral el lugar de trabajo al hombre.

El puesto de trabajo debe estar diseñado para satisfacer tanto las necesidades de la organización como las del trabajador que desempeñará la tarea. En la ergonomía se debe tomar en cuenta aspectos como el mobiliario, el ambiente de trabajo (iluminación, temperatura y ruido), la accesibilidad a los espacios de trabajo, la temperatura, las características de los materiales y herramientas que se utilizan, las necesidades propias del trabajador en función de la tarea que realiza entre otras.

¿Por qué es importante evaluar el riesgo ergonómico?

Procesos de producción en los que no se realice una evaluación concienzuda de los posibles riesgos ergonómicos asociados, podrían ocasionar los siguiente:

  • Manejo manual de cargas sin ayuda de otros colaboradores o equipo mecánico;
  • Incremento de especialización que requiera un mayor desempeño de los trabajadores por un largo periodo de tiempo;
  • Jornadas mayores a ocho horas;
  • Trabajos en líneas de producción de rápido ensamble; y
  • Uso de herramientas con difícil agarre.

Estos factores provocan posturas forzadas y movimientos repetitivos que causan estrés en el cuerpo de los trabajadores causando lesiones llamadas trastornos músculo esqueléticos (TME). Los TME más comunes son los siguientes:

  • Miembros superiores: tendinitis del manguito de los rotadores, epicondilitis, epictrocelitis, síndrome del túnel carpiano y ganglión.
  • Espalda: síndrome cervica por tensión y lumbalgia.
  • Extremidades inferiores: bursitis prepatelar.

A partir de 1970 se incrementaron los TME de manera alarmante. Actualmente las empresas deben invertir en la adecuada gestión del riesgo ergonómico con el fin de evitar que sus trabajadores se lesionen en el corto o mediano plazo.

Beneficios de la adecuada gestión de la ergonomía en el puesto de trabajo

Algunos de los beneficios de una adecuada gestión del riesgo ergonómico son:

  • Aumento de la tasa de producción;
  • Satisfacción laboral;
  • Disminución de climas de estrés;
  • Disminución de molestias físicas en los trabajadores;
  • Simplificación de tareas;
  • Conocimiento de información de los aspectos de mejora en los ambientes de trabajo; y
  • Prevención de riesgos laborales.

Legislación de referencia

Costa Rica cuenta con la siguiente legislación de consulta en los principales aspectos ergonómicos en el lugar de trabajo:

  • Reglamento General Seguridad e Higiene del Trabajo, artículo 83 (mobiliario), artículo 14 Acuerdo Nº 2291-2015 sesión ordinaria del Consejo de Salud Ocupacional Nº1846-2015 (área y volumen, pasillos); y
  • Reglamento de Seguridad en Construcciones artículo 18 (peso y transporte manual de carga).

Además, existen algunas normas de referencia:

  • INTE ISO 6385-2016 Principios de Diseño
  • INTE ISO 7730-2016 Bienestar térmico
  • INTE ISO 9241-1-2016 Visualización de Datos
  • INTE ISO 11064-4-2016 Distribución y Dimensión
  • INTE ISO 11228-1-2016 Levantamiento y Transporte

Estadísticas de accidentabilidad en Costa Rica

Según el Consejo de Salud Ocupacional, en el 2014 el 15% del total de los accidentes reportados se debieron a riesgos por sobrecarga física; mientras que en el 2015 la cifra aumentó al 18%.

Herramientas de evaluación ergonómica o de riesgo ergonómico

Futuris utiliza herramientas reconocidas internacionalmente que permiten evaluar el riesgo de forma precisa los factores de riesgo presentes en cada condición laboral.

Algunas de las herramientas utilizadas por Futuris son las siguientes:

Rapid Upper Limb Assessment (RULA)

La herramienta fue diseñada para facilitar la definición, interpretación y valoración de las posturas del cuello, tronco y miembro superior, junto con la actividad muscular y las fuerzas o cargas experimentadas por el trabajador.

Manual Handling Assessment Charts (MAC)

La herramienta fue diseñada para facilitar la definición, interpretación y categorización del nivel de riesgo de factores asociados a las actividades del levantamiento manual de cargas. La misma incorpora un valor numérico y un sistema de puntuación de código de colores para destacar las tareas de manipulación manual de cargas de alto riesgo.

Assessment of repetitive Tasks (Herramienta ART)

La herramienta (ART) fue desarrollada por fue desarrollada por el Health and Safety Executive de Reino Unido, es una herramienta diseñada para ayudar a evaluar las tareas repetitivas que involucran los miembros superiores. Evalúa algunos de los factores comunes de riesgo en el trabajo repetitivo que contribuyen al desarrollo de trastornos del miembro superior.

Seating at work

Es una herramienta desarrollada por el Health and Safety Executive de Reino Unido con el fin de dar recomendaciones acerca del espacio de trabajo para todas aquellas personas que trabajan en posición sentada. Es una herramienta aplicable tanto a oficinas administrativas como industria.

Computer Workstations eTool

Es una herramienta creada por Occupational Safety & Health Administration (OSHA), la cual busca evaluar mediante una lista de chequeo la existencia de factores de riesgo al trabajar con pantallas de visualización de datos.

La herramienta evalúa las posturas de trabajo, la silla, la pantalla, el teclado, el área de trabajo y los accesorios.

Nuestro trabajo en ergonomía

El equipo de Futuris ha realizado más de 500 evaluaciones ergonómicas en empresas del sector eléctrico, servicios, alimentos y bebidas, así como farmacéuticas y dispositivos médicos. Futuris utiliza herramientas de evaluación reconocidas internacionalmente, adaptadas a las características y necesidades de los clientes, con el fin de generar soluciones que den soporte a la gestión, identifiquen prioridades de acción y sean la base para el seguimiento de medidas de control que garanticen las condiciones ergonómicas en el centro de trabajo.

A continuación se presenta un resumen del trabajo realizado por Futuris.

EmpresaSectorTrabajo realizado
ICEElectricidadEvaluación de riesgo ergonómico para las operaciones de tres plantas hidroeléctricas y definición de medidas de control.
Allergan Medical ProductsFarmacéutica y Dispositivos MédicosEvaluación de riesgo ergonómico (Análisis de Trabajo Seguro) en puestos de trabajo asociados con operaciones manuales para la manufactura de dispositivos médicos mediante herramientas MAC (evaluación de manejo manual de cargas) y ART (evaluación de movimientos repetitivos).
Coca ColaAlimentos & BebidasEvaluación de riesgo ergonómico en el área de líquidos de la Planta de Concentrados Coca Cola, se realizaron evaluaciones utilizando las herramientas MAC (evaluación de movimientos repetitivos), ART (evaluación de manejo manual de cargas) y evaluaciones biomecánicas.
MigraciónServiciosEvaluación ergonómica para ocho oficinas de migración a través del país. Se aplicaron evaluaciones de estaciones de computadora, evaluaciones MAC (evaluación de manejo manual de cargas), evaluaciones ART (evaluación de movimientos repetitivos) y evaluaciones antropométricas.
GlaxoSmithKlineServiciosEvaluación de riesgo ergonómico para las oficinas en espacios compartidos.
FiservServiciosEvaluación de riesgo ergonómico para sus oficinas.
Hologic Surgical ProductsFarmacéutica y Dispositivos MédicosEvaluación de Riesgo en Salud, Seguridad y Ergonomía, por puesto, para puestos de producción. Se desarrolló una herramienta que permitía combinar los resultados de las evaluaciones ergonómicas (mediante ART y MAC) y el análisis de los demás peligros en salud y seguridad. Además se elaboró un plan de rotación para cada línea de fabricación de producto.
Banco PopularServiciosEvaluación de Riesgo en Salud, Seguridad y Ergonomía, por puesto, en puestos administrativos.
Philips VolcanoFarmacéutica y Dispositivos MédicosEvaluación de riesgo ergonómico en estaciones de trabajo asociados con operaciones manuales para la manufactura de dispositivos médicos mediante herramientas RULA, MAC y ART.

Además se elaboró un plan de rotación para cada línea de producción evaluada.

Referencias

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